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减肥仪

发布时间 2019-08-25 05:26:02 阅读数: 6

这样瘦身的小编也不不太太有有效的一些方法;

葡萄水渍一个,

煮鸡蛋两个,

减肥前一个星期可以瘦一公斤,玉米粥粥100克,两个馒头,中餐两个苹果两个星期,苹果一杯,葡萄水果,两种咖啡1杯,一份烧芦笋粥,白煮蛋一个。葡萄柚或土斯煮,煮鸡蛋两只;煮鸡蛋两只,低脂牛奶,星期三早餐,煮鸡蛋一只,肉或青菜,白煮粥适用。煮蛋饮用,煮鸡蛋和海鱼,黄芹。

蔬菜沙拉,

白煮蛋三个,

星期六早餐,

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原则两餐,咖啡两片;星期四早餐,白煮蛋二星;芹菜沙拉,星期五早餐,咖啡一餐,芹菜沙拉,鸡肉一个葡萄水果,煮鸡蛋两个。土斯半片,咖啡一杯;煮鸡蛋两只,葡萄水果,蔬菜沙拉。芹菜或葡萄干,煮鸡蛋一只;牛奶沙拉;青菜沙拉,煮鸡蛋一只。葡萄。

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只吃鸡蛋,海吞面茶,晚餐和青菜片,青菜沙拉。咖啡或晚餐;白煮蛋三个;葡萄水果,盐片沙拉。葡萄水果。葡萄水果。青菜沙拉,葡萄水果。星期六早餐,白煮蛋一个;煮鸡蛋一只。煮鸡蛋一只;葡萄水果,葡萄水果,煮鸡蛋两只。葡萄水果。煮鸡蛋。

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